Y dược - SK

Tắm suối nước nóng cần chú ý những gì?

Ngày đăng: 12/11/2014 09:50:39 - Lượt xem: 3848
Tắm suối nước nóng cần chú ý những gì?
Các khách du lịch thường cho rằng chả mấy khi đi tắm suối nước nóng nên tranh thủ tận dụng hết thời gian. Nhưng có một nguyên tắc cần nhớ khi tắm suối nước nóng: Nhiệt độ và thời gian luôn tỷ lệ với nhau,...

Dịch Việt - Trung cần chú ý những gì?

Dịch Trung – Việt cần chú ý những gì

Sổ tay tự học dịch tiếng Trung

Phiên dịch văn phòng dịch những gì?

Cách viết số tiền trong tiếng Trung

-----

Tắm suối nước nóng – Một phương pháp phục hồi sức khỏe thu hút khá nhiều người.

Suối nước nóng không phải thích hợp với tất cả những lứa tuổi như chúng ta thường nghĩ. Trước khi tắm không được vận động mạnh. Sau khi vận động, nhịp tim tăng, tốc độ máu tăng kết hợp với nhiệt độ nóng của suối sẽ không tốt cho sức khỏe. Tốt nhất nên nghỉ từ 10-20 phút sau khi vận động mới tắm, cũng không nên tắm khi quá no hoặc bụng đang đói. Trước khi tắm cần phải có một quá trình “gia nhiệt” để cơ thể thích nghi với nhiệt độ cao của nước suối.

Các khách du lịch thường cho rằng chả mấy khi đi tắm suối nước nóng nên tranh thủ tận dụng hết thời gian. Nhưng có một nguyên tắc cần nhớ khi tắm suối nước nóng: Nhiệt độ và thời gian luôn tỷ lệ với nhau, thời gian ngâm mình dưới suối thích hợp nhất là khoảng 30 phút kể từ khi cơ thể chỉ còn chút mồ hôi.

Sau khi tắm suối cần chú ý không nên dùng các loại chất tẩy rửa để tắm lại nước ngọt, vì như vậy sẽ làm trôi mất các khoáng chất có trên da.

Theo kinh nghiệm lâm sàng, các bệnh dưới đây không nên tắm suối nước nóng:

- Bệnh ung thư hoặc kết hạch: Vì có thể làm cho các ổ bệnh di căn.

- Bệnh nhân bệnh ngoài da nặng: Vì có thể gây nhiễm trùng.

- Bệnh nhân tim mạch: Tắm suối nước nóng dưới sự giám sát của bác sĩ.

- Bệnh nhân bệnh tiểu đường:Không tắm suối nước nóng quá nóng, vì nhiệt độ cao sẽ làm tăng quá trình trao đổi chất, tăng gánh nặng cho cơ thể người bệnh.

- Người cao tuổi, cơ thể yếu: Phải có người kèm khi tắm.

Tắm suối nước nóng tuy tốt cho cơ thể, nhưng cần phải dựa vào tình trạng cơ thể, không nên tắm suối một cách thiếu hiểu biết. (LDTTg)

(Theo Sức khỏe và đời sống)

Nguồn: PNVN số 147 (9-12-2005)

Thông tin cho các bạn thật sự cần học dịch văn bản tại đây!

Tag:Y dược - SK
Gửi bình luận của bạn
Họ tên*
Email*
Bình luận*
Ý kiến bạn đọc
Quảng cáo
Tong hop link tai lieusamsamstudio.comten cac nuocXem ngay xuat hanhNau anPhong thuyMY YOUTUBEGiam can sau sinh
Thống kê truy cập
Vở tập viết
Lazada